专辑中只有8首歌曲，其中有5首是侯德健自己的作品，另外他还翻唱了罗大佑的“家”、“恋曲80”和李宗盛的“寂寞难耐”。
主打歌“三十以后才明白”歌词意味深长，有些调侃人生的意思，又略带着些感叹时间一去不复返的苦涩。音乐上也很具有“中国味儿”。
“一样的”——这是一首反战歌曲。这首歌比当前某些苍白的叫嚣和平的歌曲要深刻感人的多，他直接揭示年轻战士的盲目性，同时揭露了战争的真正原因。
“喂，老张”是一首电影主题歌，它适合很多的时候，适合很多年龄有过不同经历的人听，这种心灵的共鸣，也许是侯德健不经意的创作，在“熊猫咪咪”中，在“新鞋子，旧鞋子”中，在“龙的传人”中，我都能感到他的作品散发的奇妙的感染力。
“我爱”——这首是整张专辑最值得听听的歌，它融合了多种音乐风格，乐器也中西兼有且配合默契，其中在侯德健低沉的吟唱声音背后又加入了大段的合唱，烘托了气氛也使这首歌更具备了与当时其他歌曲相区分的重要标志。可以说这首歌应当被作为中国流行乐坛的经典歌曲。
“出走”是侯德健的词，泰迪罗宾的曲。在歌词上，依然精彩，错综复杂的段落毫不工整，这给了泰迪罗宾以自由的创作空间。曲子分几大段旋律，由慢到快，又渐缓，听起来感觉很大气。
至于侯德健翻唱的三首歌，《恋曲80》和《寂寞难耐》我觉得不如罗大佑、李宗盛的原唱。但是"家"，我觉得侯德健的演绎要超过罗大佑，感觉侯德健演唱得更为投入，情感更为深沉。
好歌是永远值得纪念的，也许已经过了那个年代，也许我们已经长大，但那些曾经被我们反复聆听过的音符，谁也忘不掉，谁也抹不去。
